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感謝を込めて 🌿✨ Yoga × Dance Collaboration ✨🌿 ヨガとダンスのコラボレーション、無事に開催することができました♡ 今回は7名の方にご参加いただき、笑顔いっぱいの楽しい時間に☺️ ヨガで身体をゆるめ、整えて、その身体を感じながら、音楽に合わせ...

🌙✨ YOGA × BELLY DANCE SPECIAL WORKSHOP ✨🌙 「ヨガは好き♡」「ベリーダンスも気になる♡」 そんな方にぴったりの、ヨガとベリーダンスを一度に楽しめる特別な時間です🧘‍♀️✨ まずはヨガでゆっくり呼吸をしながら身体をほぐし、肩や背中、股関節まわり...

はじめまして！ はじめまして。yoga_studio_lalaを主宰しています。 ヨガのお教室を始めて、今年で5年目になります。 私がヨガを始めたきっかけは、腰椎椎間板ヘルニアでした。 思うように身体を動かせない時期を過ごし、体調が少しずつ落ち着いてきた頃、...